代孕包女孩费用,多囊卵巢综合症排卵监测6种方法，怎么做有助于排卵

多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄妇女常见的一种内分泌疾病，其诊断标准之一是排卵稀少或无排卵。多囊患者排卵困难，但并非完全不排卵。那么，如何知道自己是否排卵，如果排卵异常又该怎么办呢？

多囊卵巢综合征

如何知道自己是否排卵？1、试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成素（LH）的峰值水平来预测是否排卵的。当强阳转弱阳时，就会出现排卵。如果发现排卵试纸的强阳转弱，就意味着排卵会在24小时内发生。

2、B超监测卵泡：想知道是否排卵，可以通过B超法测量优势卵泡的大小和子宫内膜的厚度。

3、排卵症状： 排卵期常表现为食欲减退、精力旺盛、情欲增强、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如果没有排卵，就不会出现上述症状。

4、内分泌检查：排卵前雌激素峰值促成正反馈，黄体生成素峰值。高峰后约36小时排卵，排卵时黄体生成素骤降。排卵后，月经来潮前一周左右，抽血检查体内激素水平。

5、基础体温测量：女性排卵时由于卵泡破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈现双相变化，即低温期后又出现高温期，并维持13-14天左右，说明有排卵。相反，如果持续低温，则很可能因黄体功能不全而没有排卵。

6、子宫内膜活检：在月经前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果子宫内膜有分泌改变，说明有排卵，如果有增生改变，说明没有排卵。此外，还可以检查是否有其他病变，如子宫内膜结核、子宫内膜癌等。

2 得了多囊性排卵该怎么办？卵巢的生理结构

促进排卵的食物

在备孕期间，女性可以多吃一些促排卵的食物来调理身体，促进卵泡发育，这样排卵期会更准，卵子的质量会更好，怀孕的几率也会更高。

疾病治疗

原发性疾病的治疗。不排卵主要是由多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰、激素分泌失调等疾病引起的，所以要先治疗这些原发疾病，从根本上排除疾病对卵泡的影响。

促排卵治疗

治疗原发疾病后，卵巢功能和卵泡发育恢复正常还需要一段时间。因此，需要进行促排卵治疗，恢复卵巢的排卵功能，促进卵泡的生长发育，形成优质卵泡，顺利排出。

3 怎样才能帮助排卵？中国居民饮食指南

多吃黑豆

黑豆等豆制品都有促排卵的功效，因为黄豆中含有大量的大豆异黄酮，这种植物雌激素没有副作用，能有效补充雌激素，而且含有植物蛋白、纤维素等营养物质，可以长期食用。

多吃富含蛋白质和维生素的食物

无论在什么情况下，新鲜的蔬菜和水果都对身体有益，尤其是对于排卵障碍的女性。

吃动物内脏

动物内脏含有较高的胆固醇，并有一定的促肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用可帮助女性排卵。

多吃富含锌的食物

除了豆类食物含锌较高外，萝卜、白菜等也富含锌；肉类也富含锌，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的是海鲜类食物，如牡蛎等。适当吃这些对排卵有好处。

多吃谷类食物

日常生活中，应多吃谷类食物，谷类食物中含有大量植物雌激素，能促进女性排卵。除了谷类食物，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等食物。这些食物中也含有丰富的雌激素，所以经常不排卵的女性可以适当多吃这些食物。

食用肌醇

肌醇是一种简单安全的治疗方法，可以改善多囊患者的新陈代谢，减少多毛和痤疮，帮助多囊肥胖者减肥，促进月经周期规律。

研究表明，卵泡内肌醇 MYO 水平高可能是卵泡发育良好和卵母细胞或卵子质量好的标志。

服用肌醇可以提高卵子质量。

肌醇能恢复自发性卵巢活动，从而恢复大多数多囊患者的生育能力。增加排卵概率。