移植后在多卧床休息的同时也要注意多运动才能够促使身体更适宜胚胎的着床，但是要注意的，卧床休息期间不要长时间采用一种姿势如长时间的平躺等，同时在运动的时候，只能够做做散步这类的有氧运动，禁忌做跳高等剧烈运动，否则就容易使身体感到不适，从而就无法给移植后的胚胎提供好的环境，也就会影响其着床的正常进行，就算是有着床成功，胚胎也难以正常的生长与发育。
胚胎移植是试管婴儿技术助孕的最后的一个关键步骤，能够直接决定着试管的成功率，所以很多女性在移植后尤其注意怎样做能够利于移植后的胚胎着床如移植后多卧床休息还是多运动利于着床，其实这两者需要相结合，才是最利于试管着床的：
- 1. 试管婴儿移植手术之后的尤其是移植后的48小时内，女性朋友一定要注意卧床休息，以给移植后的胚胎提供一个安静、稳定的着床环境，但是要注意的是卧床休息并非指的就是绝对性的卧床，期间患者可以起床做做有氧运动，上厕所等等，而且在卧床期间，各种姿势都是可以调换的，并非只能够采用如平躺、侧躺等一种姿势，否则就不利于血液循环、导致身体不适；
- 2. 同时在多运动的时候，女性只能够做做有氧运动，如步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等，是可以使血液循环、提高身体体质等，最好不要做举重、赛跑、跳高、跳远、投掷剧烈运动，否则就容易导致腹部压力过大，使其移植后的胚胎受到压力的作用而排出体外，降低移植后的胚胎着床成功率，当然这种情况的发生概率其实是比较小的。
试管婴儿移植之后卧床休息和运动相结合，是可以促使身体更加健康的，也就能够利于移植后的胚胎着床，与此同时，患者还需要摄入富含维生素、蛋白质等营养物质，以促使胚胎能够获取大量的营养，从而使得发育得更加良好。
